كتب: صهيب شمس
أظهرت دراسة علمية حديثة أن البيئة البصرية للشوارع المحيطة بالمنزل تلعب دوراً مهماً في جودة نوم الأفراد ومدته. الدراسة التي نُشرت في مجلة “Building and Environment” استخدمت تقنيات الذكاء الاصطناعي لتحليل أكثر من 200 ألف صورة من خدمة Google Street View.
تقييم البيئة الحضرية
ركز العلماء في دراستهم على خصائص متعددة للبيئة الحضرية، مثل عدد الأشجار وكثافة المباني، بالإضافة إلى الأرصفة والطرق. تمت مقارنة هذه البيانات بمعلومات تتعلق بنوم 1089 من سكان طوكيو العاملين، الذين يعيشون في الطوابق السفلية حيث يبدو تأثير المشاهد المحيطة أكثر وضوحاً.
الخضرة ودورها في النوم
نتائج الدراسة كانت مثيرة، حيث أظهرت أن الأفراد الذين يعيشون في شوارع تحتوي على مزيد من الخضرة يميلون إلى النوم لفترات أطول. الشعور بالراحة والأمان في المساحات الخضراء قد يؤثر بشكل إيجابي على نوعية النوم.
الكثافة العمرانية والأمان
كما لاحظ الباحثون وجود علاقة مشابهة في المناطق ذات الكثافة العمرانية العالية. هناك، قد تضيف المباني شعوراً أكبر بالأمان والخصوصية، مما يساهم في تقليل الأعراض المرتبطة بالأرق. وإضافة لذلك، ارتبط الشعور العام بالأمان بزيادة مدة النوم.
البنية التحتية وتأثيرها السلبي
على الرغم من الفوائد المرتبطة بالبنية التحتية للأرصفة وإشارات المرور، والتي تُعتبر مؤشرات على بيئة حضرية مريحة، إلا أن الدراسة أظهرت علاقة عكسية. الشوارع التي تتمتع ببنية تحتية متطورة قد تشهد انخفاضاً في مدة النوم نتيجة الضجيج والحيوية الزائدة، مما يؤثر سلباً على شعور الأمان.
أهمية دراسة تأثير البيئة الحضرية
يرى الباحثون أن نتائج هذه الدراسة يمكن أن تكون ذات فائدة كبيرة لمهندسي المدن والمسؤولين عن التخطيط العمراني. إذ من الضروري تصميم أحياء لا تركز فقط على الراحة وسهولة الحركة، بل تأخذ في اعتبارها أيضاً التأثيرات البيئية على صحة السكان وجودة حياتهم، بما في ذلك جودة النوم.
يمكنك قراءة المزيد في المصدر.
لمزيد من التفاصيل اضغط هنا.