كتب: أحمد عبد السلام
تحذيرات من مخاطر موجة الحر
حذر الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة ورئيس وحدة المصل واللقاح، من المخاطر الصحية الناتجة عن موجة الطقس شديد الحرارة التي تشهدها البلاد في الوقت الحالي. أكد الحداد أن ارتفاع درجات الحرارة يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بضربات الشمس، وخصوصًا للأشخاص في الفئات الأكثر عرضة، مثل كبار السن والأطفال والحوامل وأصحاب الأمراض المزمنة، إضافة إلى الأشخاص الذين يعملون طيلة اليوم تحت أشعة الشمس.
أعراض ضربة الشمس
أوضح الحداد أن ضربة الشمس تُعتبر من أخطر المضاعفات الناجمة عن التعرض للحرارة المتزايدة، حيث تزيد درجة حرارة الجسم عن 40 درجة مئوية بفعل فقدان الجسم قدرته على تنظيم حرارته. يمكن أن تتطور هذه الحالة بسرعة وتؤدي للوفاة إذا لم يتم التعامل معها بسرعة وحذر.
الفئات الأكثر تأثرًا
أشار الحداد إلى أن الأشخاص المصابين بأمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والجهاز التنفسي، وكذلك مرضى حساسية الصدر والجيوب الأنفية، هم أكثر عرضة لمضاعفات الحر الشديد. التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة يمثل خطرًا كبيرًا على صحتهم.
نصائح للوقاية
شدد الحداد على أهمية تجنب الخروج من المنزل خلال الفترات التي تسجل فيها درجات الحرارة أعلى مستوياتها، من الظهيرة وحتى الرابعة عصرًا. إذا كانت هناك ضرورة للخروج، يجب اتباع خطوات وقائية لتقليل مخاطر الإصابة بضربة الشمس. من بين هذه التدابير، يُوصى بتجنب السير تحت الشمس، وارتداء الملابس القطنية الفاتحة، واستخدام المظلات أو أغطية الرأس.
استراتيجيات الحفاظ على الترطيب
كما أكد الحداد أن استخدام النظارات الشمسية والكمامات عند الحاجة، بالإضافة إلى الكريمات الواقية من الشمس مرطبات الجلد، تساهم في الحفاظ على سلامة الأفراد. من المهم أيضًا الإكثار من شرب المياه لتعويض السوائل نتيجة التعرق، مع ضرورة غسل الوجه باستمرار واستخدام الكمادات الباردة للمساعدة في خفض حرارة الجسم.
استجابة سريعة لأعراض ضربة الشمس
أوضح الحداد أن أعراض ضربة الشمس تشمل الصداع الشديد، والإغماء، والغثيان، وزيادة معدل ضربات القلب. عند ظهور هذه الأعراض، يجب التدخل السريع وعدم التهاون. الخطوة الأولى عند الاشتباه بضربة الشمس تكون بنقل المصاب إلى مكان بارد بعيدًا عن الشمس واستخدام الكمادات الباردة.
الإجراءات الطبية الضرورية
في الحالات الشديدة، ينبغي التوجه لمستشفى لتلقي الرعاية الطبية اللازمة، مثل إعطاء المحاليل الوريدية. محذرًا من أن التأخير في العلاج قد يؤدي لمضاعفات تهدد الحياة. كما نصح الدكتور أمجد الحداد مرضى حساسية الصدر باستخدام الأدوات العلاجية اللازمة في هذه الأوقات.
ضرورة التهوية الجيدة داخل المنازل
للمواطنين المتواجدين في المنازل، أوصى الحداد بالاهتمام بالتهوية الجيدة، وإغلاق النوافذ خلال ساعات الارتفاع في درجة الحرارة، والتنظيف المنتظم لأجهزة التكييف لضمان كفاءتها.
يمكنك قراءة المزيد في المصدر.
لمزيد من التفاصيل اضغط هنا.