كتب: كريم همام
وجهت الهيئة العامة للأرصاد الجوية نصائح هامة للمواطنين بسبب الموجة شديدة الحرارة التي تتعرض لها البلاد. يأتي هذا في ظل ارتفاع غير مسبوق في درجات الحرارة، مما يستدعي اتخاذ تدابير وقائية لحماية الصحة العامة.
شرب الماء وتجنب الشمس
ناشدت الهيئة المواطنين بضرورة شرب كميات كافية من الماء، حيث أن الترطيب الجيد للجسم يعد من أهم وسائل التكيف مع درجات الحرارة المرتفعة. كما دعت الهيئة إلى تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في أوقات الذروة، وهو الأمر الذي يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة.
ارتداء الملابس المناسبة
في سياق متصل، أكدت الهيئة على أهمية ارتداء ملابس خفيفة وفاتحة اللون، حيث تساعد هذه الملابس على شعور الشخص بالراحة وتقليل تأثير الحرارة. يُفضل اعتماد الأقمشة القطنية الخفيفة، والتي تتيح للجلد التنفس وتساعد في تخفيف الإحساس بالحرارة.
البقاء في الأماكن المظللة
شددت الهيئة على ضرورة البقاء في أماكن مظللة قدر الإمكان. ينصح بتجنب النشاطات الخارجية خلال أوقات الذروة، وعند الحاجة للخروج، يُفضل اتخاذ كافة الاحتياطات اللازمة، مثل استخدام قبعات ونظارات شمسية.
تحذيرات بشأن الرطوبة
في ذات السياق، حذرت الهيئة من ارتفاع نسب الرطوبة، الذي يزيد من الإحساس بحرارة الجو. حيث أكدت أن درجة الحرارة العظمى المتوقعة اليوم في القاهرة الكبرى تبلغ 37 درجة، إلا أن الإحساس الفعلي قد يصل إلى 39 درجة بسبب تأثير الرطوبة.
توقعات الطقس
أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن الطقس اليوم الأحد 19 يوليو 2026 سيشهد ارتفاعاً ملحوظاً في درجات الحرارة. وتعتبر هذه التحذيرات ضرورية، خاصة في ظل قدوم فصل الصيف الذي يتميز بارتفاع درجات الحرارة بشكل متواصل.
الحذر مطلوب للتعامل مع هذه الأجواء، والالتزام بالنصائح التي تقدمها الهيئة يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في الحفاظ على الصحة العامة.
يمكنك قراءة المزيد في المصدر.
لمزيد من التفاصيل اضغط هنا.