كتبت: سلمي السقا
تعتبر الزلازل من الظواهر الطبيعية المفاجئة التي تأتي دون إنذار مسبق، مما يستوجب معرفة الإجراءات اللازمة للتعامل معها بفاعلية. فخطوات بسيطة يمكن أن تكون فارقة بين الحياة والموت. في هذا السياق، نقدم لكم أبرز الخطوات التي يجب اتخاذها أثناء حدوث الزلزال استنادًا لتوصيات خبراء الطوارئ والصليب الأحمر.
قاعدة “انزل، احمِ نفسك، وتشبث”
تعتبر قاعدة “انزل، احمِ نفسك، وتشبث” أبرز أساليب الوقاية التي ينبغي اتباعها عند تعرضك لزلزال. من المهم أن تبقى هادئًا وأن تتجنب الركض للخارج، بل عليك اتخاذ إجراءات فورية للتأكد من سلامتك.
إذا كنت في الداخل
عند الشعور بالزلزال، ينبغي عليك البقاء في الداخل وعدم محاولة الهروب. الخطوة الأولى هي الانخفاض على يديك وركبتيك، حيث يساعد هذا الوضع على حمايتك من السقوط بسبب الاهتزازات.
حماية نفسك من الأجسام المتساقطة
بعد الانخفاض، يجب أن تبحث عن مصدر للحماية. يُفضل الاختباء تحت طاولة متينة أو مكتب، وذلك لتفادي سقوط أي حطام أو أشياء زجاجية. في حال عدم توفر طاولة قريبة، يمكنك حماية رأسك ووجهك بذراعيك والانحناء بجانب جدار داخلي بعيد عن النوافذ.
التشبث بالمواد القوية
بعد تأمين نفسك بمكان آمن، من المهم أن تتمسك جيدًا بالشيء الذي تحتمى تحته، مثل أرجل الطاولة. كن مستعدًا للتحرك بمرونة مع الجسم الذي تحتمي تحته إذا تعرض للاهتزاز.
في حالة وجودك في السيارة
في حال كنت تقود سيارتك وقت حدوث الزلزال، يجب عليك التوقف بأمان على جانب الطريق. يُفضل الابتعاد عن المباني، الأشجار، الجسور، والأسلاك الكهربائية. عندما تتوقف السيارة، اربط حزام الأمان وابقَ داخلها حتى يتوقف الاهتزاز.
التعامل مع الكهرباء والمخاطر الأخرى
إذا وقع خط كهرباء على السيارة، فمن الضروري أن تبقى داخل السيارة حتى وصول المساعدين. من الأفضل في جميع الحالات الانتقال إلى منطقة مفتوحة بعيدًا عن المباني وأعمدة الإنارة وممرات المرور، وذلك لتفادي أي مخاطر مثل الحرائق.
تجنب التحرك في الظلام
عند حدوث زلزال، تجنب محاولة التحرك في الظلام، وخاصةً وسط الأشياء المتطايرة. قد تعرض نفسك للإصابة بشكل أكبر إذا حاولت التحرك دون رؤية واضحة للمكان حولك.
باتباع هذه الخطوات البسيطة، يمكنك زيادة فرص بقائك آمنًا خلال الزلازل ودرء المخاطر المحتملة.
يمكنك قراءة المزيد في المصدر.
لمزيد من التفاصيل اضغط هنا.