كتب: أحمد عبد السلام
تحدثت المطربة اللبنانية إليسا مؤخرًا عن نجاحها في الحفاظ على رشاقتها، حيث كشفت في برنامج «أغاني أغاني» أنها تعتمد على نظام غذائي صارم وممارسة منتظمة للرياضة. إليسا أكدت أنها ترفض اللجوء إلى إبر التخسيس أو إجراء أي عمليات جراحية للحصول على الوزن المثالي.
التزامها بنظام غذائي صارم
أوضحت إليسا في تصريحاتها أنها تبذل مجهودًا كبيرًا للحفاظ على وزنها. وأكدت قائلة: “أنا باعمل مجهود كبير عشان أفضل محافظة على وزني، أنا عايشة بلا أكل تقريبًا”. هذه العبارة تعكس مدى التزامها بالنظام الغذائي الذي تعتمده، والذي يتطلب منها الكثير من الجهد والصرامة.
رفض الإبر والعمليات
على الرغم من شيوع استخدام الإبر والعمليات الجراحية في عالم التخسيس، إلا أن إليسا ترفض هذه الطرق. حيث رأت أن “كلها كيلوهات بسيطة بتروح مع الرياضة، وقلة الأكل، ونوعية اللي بأكله”. هذا التوجه يبرز أهمية اعتماد أسلوب حياة صحي ومتوازن، بدلاً من البحث عن حلول سريعة وغير طبيعية.
السر وراء نجاحها في الحفاظ على الوزن
تشير إليسا إلى أن الالتزام بالعادات الصحية هو السبب الرئيسي وراء حفاظها على رشاقتها. فهي تتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل منتظم. هذا التكامل بين التغذية السليمة والتمارين البدنية هو ما يجعلها قادرة على الحفاظ على وزنها المثالي.
جديد إليسا الفني
بالإضافة إلى حديثها عن رشاقتها، فقد أطلقت إليسا مؤخرًا فيديو كليب أغنيتها الجديدة «لعبة الأيام». هذا العمل يعد أولى أغنيات ألبومها الجديد المرتقب، وقد تم طرحه عبر جميع المنصات الموسيقية في الوطن العربي، مما أثار تفاعل جمهورها. إليسا استطاعت أن تجمع بين نجاحاتها الفنية والتزامها بالعيش بأسلوب حياة صحي.
يمكنك قراءة المزيد في المصدر.
لمزيد من التفاصيل اضغط هنا.