كتب: إسلام السقا
تمتد تجربتي كعضو في كوسكو على مدار 15 عاماً، وقد شهدت احتياجاتي تحولاً ملحوظاً مع مرور الوقت. كنت في الماضي أركز على شراء الوجبات الخفيفة بكميات كبيرة عندما كان أطفالي يعيشون في المنزل. ولكن الآن، بعد أن أصبحنا نعيش أنا وشريكي فقط، أصبحت الأولوية للمواد الغذائية الغنية بالبروتين والتغذية. على مدى أسبوعين، نقوم برحلة تبلغ 30 دقيقة للتسوق في كوسكو لاحتياجات منزلنا.
زبادي كيركلاند اليوناني الخالي من الدسم
يعتبر زبادي كيركلاند اليوناني الخالي من الدسم من المنتجات المهمة في قائمة مشترياتي. يمثل هذا الزبادي مصدراً غنياً بالبروتين، ويمكن استخدامه في تحضير الوجبات الحلوة والمالحة. أحب إضافة الزبادي إلى الشوفان أو دمجه في وصفات الشوفان المنقوع، كما أنه بديل ممتاز لكريمة الحامض أو المايونيز.
توت كيركلاند العضوي المجمد
أحرص دائماً على اقتناء كيس من توت كيركلاند العضوي المجمد. تعتبر هذه التوتات الصغيرة غنية بمضادات الأكسدة والألياف، مما يجعلها خياراً ممتازاً للإضافات إلى الشوفان الساخن أو وصفات الشوفان المنقوع. كما يمكنني استخدامها لتحضير حلوى التوت السهلة.
صدور دجاج تايسون المشوية
تُعد صدور دجاج تايسون المشوية المتبلة حلاً مثالياً لإعداد وجبات سهلة وسريعة. أستخدمها كإضافة للسلطات، أو لعمل بيتزا رقيقة على التورتيلا مع البيستو، أو لإضافتها إلى wraps وأطباق المكرونة. مؤخرًا، بدأت أخلط الدجاج مع الذرة والكزبرة والفاصوليا السوداء لتحضير سلطة لذيذة بنكهة التاكو.
مشروب الشوفان غير الحليب من كيركلاند
من أبرز مميزات مشروب الشوفان غير الحليب من كيركلاند أنه لا يحتاج للتبريد حتى يتم فتحه. لذا يمكنني تخزين عدة علب في المخزن حتى أحتاج إليها. أستخدمه في تحضير الشوفان المنقوع أو بودينغ بذور الشيا، كما أنه يُعتبر إضافة رائعة إلى القهوة المثلجة.
زبدة الفول السوداني البودرة PB2
لا أغادر كوسكو دون الحصول على حاوية زبدة الفول السوداني البودرة PB2. تتميز هذه الزبدة بأنها تحتوي على دهون وسعرات حرارية أقل من الأنواع التقليدية. تستخدم بشكل ممتاز في العصائر أو بودينغ بذور الشيا، ويمكنني أيضًا تحضير صلصة لذيذة للتفاح عن طريق خلطها مع العسل والزبادي اليوناني.
بيتزا موتور سيتي المجمدة
تعتبر بيتزا موتور سيتي المجمدة بنمط ديترويت من الخيارات المفضلة لدي لأنها مميزة بالنكهة والقوام المقرمش. تعتبر خياراً مثالياً لليالي غير المخطط لها، خاصة إذا جاء الأطفال لزيارتنا. والأفضل من ذلك، أنها جاهزة في الفرن بنفس الوقت الذي تحتاجه لطلب الطعام الخارجي.
خليط الخضار المقلي من كيركلاند
وجود خليط الخضار المقلي من كيركلاند في الفريزر يضمن لي إمكانية إعداد وجبة لذيذة في أي وقت. تطهى هذه الخضراوات بسرعة، ويمكن تناولها مع اللحم أو السمك أو الدجاج أو التوفو.
يمكنك قراءة المزيد في المصدر.
لمزيد من التفاصيل اضغط هنا.