وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة توعوية للمواطنين بضرورة الاعتدال في استهلاك العسل الطبيعي، مؤكدة على أهمية احتساب كمياته ضمن إجمالي السكريات المستهلكة يومياً رغم فوائده الصحية المتعددة.
العسل ليس بديلاً مفتاً للسكر الأبيض
أوضحت الوزارة أن العسل الطبيعي لا يمكن اعتباره بديلاً مفتوح الكمية للسكر الأبيض، مشددة على أن استبدال السكر بالعسل لا يعطي الحق في زيادة الكميات المتناولة، بل يجب التعامل معه كأحد مصادر السكر التي تتطلب الحذر.
نصائح للالتزام بنظام غذائي متوازن
دعت الوزارة إلى ضرورة تقليل السكريات المضافة والاعتماد بشكل أكبر على السكريات الطبيعية المتوفرة في الفاكهة، وذلك لضمان اتباع نظام غذائي متوازن. كما شددت على أهمية التنوع الغذائي والحرص على العادات الصحية التي تساهم في الحفاظ على الصحة العامة وتجنب مخاطر الإفراط في تناول السكريات.
