تساهم القراصيا بصورة غير مباشرة في تخفيف بعض الأعراض المرتبطة بالبواسير، وذلك من خلال تقليل صعوبة التبرز والحاجة إلى الحزق. وتوضح المعاهد الوطنية الأمريكية للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى أن تناول الأطعمة الغنية بالألياف وشرب السوائل الكافية يساعدان على تليين البراز، مما يساهم في تخفيف أعراض البواسير والوقاية من تفاقمها.
نتائج الدراسات العلمية حول القراصيا
أظهرت مراجعة علمية نُشرت في مجلة Alimentary Pharmacology & Therapeutics أن تناول البرقوق المجفف ساهم في تحسين عدد مرات التبرز وقوام البراز لدى الأشخاص المصابين بالإمساك. كما كشفت تجربة سريرية أن القراصيا ساعدت على تحسين انتظام التبرز مقارنةً ببعض العلاجات الغنية بالألياف، مع التأكيد على أن هذه النتائج تتعلق بالإمساك ولا تعني أن القراصيا تعالج البواسير نفسها.
طريقة تناول القراصيا والكمية المناسبة
يمكن إدخال القراصيا تدريجيًا ضمن النظام الغذائي مع ضرورة شرب كمية كافية من الماء ومراقبة استجابة الجسم، حيث إن الإفراط في تناولها قد يسبب الغازات أو الانتفاخ أو الإسهال لدى بعض الأشخاص. ولا توجد كمية محددة تناسب الجميع، إذ تختلف الحاجة وفقًا للحالة الصحية والنظام الغذائي لكل فرد.
ضرورة استشارة الطبيب
يجب عدم الاعتماد على الطعام وحده في حال صاحبت البواسير آلام شديدة أو نزيف متكرر، حيث تتطلب هذه الأعراض فحصًا وعلاجًا طبيًا مناسبًا. وتظل القراصيا وسيلة مساعدة لتحسين حالات الإمساك وليست بديلًا عن العلاج الطبي للبواسير عند الحاجة.
