مع تغيرات الطقس وانخفاض درجات الحرارة، تعاني الكثير من النساء من جفاف البشرة وظهور القشور والخشونة والشعور بشد الجلد، رغم استخدام مستحضرات الترطيب بشكل منتظم. ويعود السبب الرئيسي في كثير من الأحيان إلى عادات يومية خاطئة في روتين العناية تفاقم المشكلة وتضعف الحاجز الواقي للجلد.
أخطاء يومية تسبب جفاف البشرة
يعد غسل الوجه بالماء الساخن من أبرز الأخطاء التي تؤثر على ترطيب البشرة، إذ يزيل الزيوت الطبيعية التي تحافظ على نعومة الجلد، ما يؤدي إلى الشعور بالجفاف والشد. وينصح باستخدام الماء الفاتر عند غسل الوجه والاستحمام.
الإفراط في استخدام غسول الوجه عدة مرات يوميًا يُعتقد أنه يساعد على التنظيف، إلا أن الاستخدام المفرط للمنظفات، خاصة الأنواع القوية، يزيل الزيوت الطبيعية ويزيد من الجفاف والتهيج.
تأخير استخدام المرطب بعد غسل الوجه من الأخطاء الشائعة، بينما ينصح أطباء الجلدية بوضع الكريم المرطب مباشرة بعد التنظيف، عندما تكون البشرة رطبة قليلاً، للمساعدة في الاحتفاظ بالماء داخل الجلد.
تقشير البشرة بشكل متكرر باستخدام المقشرات الكيميائية أو الفيزيائية قد يؤدي إلى تهيج البشرة وإضعاف حاجزها الطبيعي، خاصة لدى أصحاب البشرة الجافة والحساسة، رغم أهمية إزالة خلايا الجلد الميتة.
استخدام منتجات تحتوي على العطور ومكونات مهيجة قد يسبب زيادة الجفاف والحكة والاحمرار، لذلك يفضل اختيار منتجات لطيفة وخالية من العطور، خاصة عند المعاناة من حساسية الجلد.
نصائح للحفاظ على ترطيب البشرة
ينصح خبراء الجلدية باستخدام مرطب مناسب يحتوي على مكونات تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة، مثل الجلسرين والسيراميدات، إلى جانب تجنب الاستحمام لفترات طويلة بالماء الساخن، واستخدام واقي الشمس بانتظام.
يفضل تجنب الإفراط في تقشير الوجه واختيار غسول لطيف لا يسبب الشعور بالشد بعد الاستخدام.
في حالة استمرار الجفاف أو ظهور تشققات مؤلمة أو التهاب شديد، ينصح بمراجعة طبيب الجلدية لتحديد السبب والحصول على العلاج المناسب.
