أكدت السفيرة نبيلة مكرم، رئيس مجلس أمناء مؤسسة فاهم ورئيسة الأمانة الفنية للتحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، أن المرأة المصرية تمتلك قدرًا كبيرًا من القوة والصلابة النفسية التي تمكنها من مواجهة الأزمات وتجاوز التحديات المختلفة. وأشارت إلى أن مسؤوليات الحياة تفرض على المرأة مواجهة ضغوط وأعباء متعددة دون رفاهية الانهيار.
تحديات المسيرة الدبلوماسية
كشفت مكرم عن أن رحلتها الدبلوماسية لم تكن سهلة، خاصة في ظل التحديات المرتبطة بطبيعة المجتمع الشرقي، مما تطلب منها بذل مجهود مضاعف وتقديم تضحيات إضافية لتحقيق النجاح والاستمرار في مسيرتها المهنية.
جاءت هذه التصريحات خلال مشاركتها في جلسة عمل بعنوان "القوة وراء النجاح" ضمن فعاليات "قمة المرأة في عالم الأعمال"، والتي شهدت حضور أكثر من 500 مشاركة، وتهدف القمة إلى دعم وتمكين المرأة نفسيًا ومهنيًا وتحقيق التوازن بين العمل والاستقرار النفسي.
المرأة المصرية عمود البيت
وصفت السفيرة نبيلة مكرم المرأة المصرية بأنها تمثل عمود البيت وقادرة على الصمود في أصعب الظروف، مشيرة إلى أن المرأة تظهر قوة في أوقات الأزمات تتجاوز التوقعات. كما دعت إلى تعزيز ثقافة المساندة النفسية للأشخاص الذين يمرون بأزمات، محذرة من تأثير الكلمات غير المدروسة التي قد تزيد من معاناة الآخرين.
أهمية الصحة النفسية والوعي الذاتي
شددت مكرم على أن الوعي بالاحتياجات النفسية وحق المرأة في اتخاذ قراراتها الشخصية يعد عنصرًا أساسيًا للنجاح. وأكدت على ضرورة نشر الوعي بالصحة النفسية وتغيير الصور النمطية التي تربط القوة بالقدرة على تحمل الأعباء بمفرد، موضحة أن طلب الدعم النفسي هو خطوة إيجابية تعكس الوعي وليس الضعف.
كما لفتت إلى أن الحفاظ على التوازن النفسي ومنح النفس الوقت للراحة وإعادة ترتيب الأولويات ليس رفاهية، بل هو أساس لبناء امرأة قادرة على الإنجاز والعطاء المستدام.
دور العلاج الجمعي في مواجهة العزلة
من جانبها، أوضحت الدكتورة منى الرخاوي، أستاذ الطب النفسي، أن العلاج الجمعي أصبح ضرورة مجتمعية لمواجهة تنامي ظاهرة العزلة والفردية وتأثيرها على العلاقات الإنسانية. كما أكدت على أهمية الاتزان الانفعالي عند التعامل مع انتقادات الآخرين، مشددة على أن قيمة الإنسان تنبع من وعيه بذاته وتقديره لنفسه وليس من أحكام الآخرين.
