كتبت: إسراء الشامي
تشهد منصات التواصل الاجتماعي حالياً جدلاً واسعاً حول ما يعرف بـ “نظام الطيبات”، وهو النظام الغذائي الذي يعزى إلى الدكتور الراحل ضياء العوضي. حيث انطلقت آراء متباينة بين مؤيد لهذا النظام، ومعارض له يحذر من مخاطر بعض مكوناته على صحة المواطنين. هذا الانقسام حول النظام الغذائي أثار حالة من الحيرة لدى شرائح واسعة من المجتمع، التي تسعى لفهم الحقائق العلمية وبيان ما هو نافع وما قد يكون ضاراً.
دور الأبحاث الطبية في تحديد صحة الأنظمة الغذائية
أوضح الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أهمية البحث العلمي في تحديد أثر الأنظمة الغذائية المختلفة. وأشار إلى أن هناك وسائل تواصل تعبر عن آراء قد تكون غير دقيقة، مما يستدعي ضرورة التحقق من المعلومات المتداولة. حيث أكد أن البرامج الطبية والأبحاث مُبنية على أسس علمية دقيقة يتم تطويرها في أوساط أكاديمية وطبية معترف بها.
نظام الطيبات: فوائد ومخاطر
تحدث الدكتور جمال شعبان عن الجوانب الإيجابية في نظام الطيبات، مثل أهمية الصيام وفوائده الصحية، بالإضافة إلى الصيام المتقطع. ونصح أيضاً بتجنب الدقيق الأبيض، مشيراً إلى أن اللحوم الحمراء والسمك يُعتبران إضافة جيدة للصحة. ومع ذلك، حذر من الجوانب الضارة في هذا النظام، مثل قلة النوم والإفراط في تناول السكر، بالإضافة إلى بعض الأغذية التي يُوصى بتجنبها مثل اللبن والدواجن.
آراء الأطباء حول مكونات النظام
كما أكد الدكتور خيري عبد الدايم، نقيب الأطباء الأسبق، على ضرورة تناول السكر الأبيض بكميات محدودة، مشيراً إلى أن إفراط أي مادة غذائية يتحول إلى ضرر. وتحدث عن مخاطر التدخين، مشيراً إلى أنه ليس مجرد هواء يتنفس، بل يحمل سموم يمكن أن تضر بالصحة بشكل خطير. وأضاف أن الحديث عن أضرار السكريات وضرورتها للدماغ ليس دقيقاً، حيث يجب السيطرة على كميات استهلاكها.
النقاشات حول نظام الطيبات على السوشيال ميديا
أشار الدكتور جمال شعبان إلى وجود جدل شديد حول نظام الطيبات على وسائل التواصل الاجتماعي، محذراً من بعض الآراء المسيطرة التي قد تجعل الناس يعتقدون بأن النظام يمثل دينا جديداً يجب اتباعه. وأكد أنه لا يهاجم فكر الدكتور الراحل، بل يعبر عن قلقه من بعض النقاط التي تحمل مغالطات طبية.
الحاجة إلى حوارات موضوعية حول الأنظمة الغذائية تتجاوز الانحياز لأفكار معينة، تتطلب من الجميع الالتزام بالنقاشات العلمية والتحقق من المعلومات. إن التواصل بين الأطباء والمجتمع يعد أمراً مهماً لخلق وعي صحي سليم واتباع خيارات غذائية تعود بالنفع على المواطنين.
يمكنك قراءة المزيد في المصدر.
لمزيد من التفاصيل اضغط هنا.