كيفية حماية نفسك من دخان الحرائق البرية

كتب: إسلام السقا

تعد حرائق الغابات في أمريكا الشمالية من الظواهر الطبيعية التي تتسبب في إصدار مستويات غير صحية من الدخان في المناطق القريبة من مواقع الحرائق. لذا، من الضروري اتباع بعض الخطوات لحماية النفس من آثار الدخان الضار.

مراقبة جودة الهواء

يجب على الأشخاص المعنيين مراقبة جودة الهواء في محيطهم. يمكن الاستعانة بمواقع مثل “The New York Times” التي تقدم خرائط تتبع جودة الهواء ودخان الحرائق على مستوى البلاد. كما توفر مواقع مثل “AirNow.Gov” و “Fire.AirNow.Gov” معلومات دقيقة حول مؤشر جودة الهواء في منطقة معينة.

فهم مؤشر جودة الهواء

يععد مؤشر جودة الهواء (AQI) أداة هامة لفهم مدى سلامة الهواء. تشير القيم التي تتجاوز 100 إلى إمكانية تعرض الأشخاص للضرر، خصوصا أولئك الأكثر عرضة لمشكلات صحية. ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن بعض الأشخاص قد يعانون من آثار صحية عند الوصول إلى مستويات الهواء من 151 إلى 200، وهذه الآثار قد تكون أكثر جدية بالنسبة للأشخاص ذوي المخاطر العالية. القيمة التي تتجاوز 200 تعد “غير صحية للغاية” للجميع.

تأثير الدخان على الصحة

تعتبر مستويات مؤشر الجودة التي تتراوح بين 301 و 500 خطرة، مما يعني أن التلوث يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية. يمكن أن يؤدي استنشاق الدخان إلى تفاقم الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات تنفسية مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن. لذلك، من الأفضل للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات توخي الحذر في أوقات تزايد الدخان.

الفئات الأكثر عرضة للخطر

تظهر الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من حالات مزمنة مثل السكري وأمراض الكلى المزمنة وأمراض القلب هم أكثر عرضة للخطر عند استنشاق الدخان. بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر الأطفال والنساء الحوامل من الفئات التي قد تتعرض لمخاطر صحية أكبر بسبب الدخان.

أعراض التعرض لدخان الحرائق

من الممكن أن يشعر أي شخص بتأثيرات دخان الحرائق. يمكن أن يتسبب استنشاقه في السعال، وصعوبة في التنفس، وصداع، وحرقة في العيون، والتهاب الحلق، وتهيج الجيوب الأنفية، وألم في الصدر، وزيادة نبضات القلب، والشعور بالتعب. لذلك، من المهم اتخاذ احتياطات كافية لضمان صحة وسلامة الجميع.

يمكنك قراءة المزيد في المصدر.

لمزيد من التفاصيل اضغط هنا.