كتبت: فاطمة يونس
في سياق الجهود المبذولة للحد من التأثيرات السلبية للتدخين على صحة الرئتين، أكدت الدكتورة نبيل لاظ، أستاذة الأمراض الصدرية بجامعة بني سويف، أن التدخين بأشكاله كافة يسبب أضراراً جسيمة لصحة الجهاز التنفسي. لا يقتصر خطر التدخين على الأنواع التقليدية، بل يمتد أيضًا ليشمل أنواع التدخين المستحدثة التي تقدم بشكل مغري.
أهمية الإقلاع عن التدخين
أوضحت الدكتورة لاظ في مؤتمر صحفي أن الإقلاع عن التدخين يمثل الحل الأمثل للتقليل من المخاطر المرتبطة بهذه العادة الضارة. ورغم التحديات، أكدت أن الإقلاع ليس بالأمر الصعب أو المستحيل. يتطلب ذلك إرادة قوية والخطة المناسبة لتحقيق النجاح في هذه المسيرة.
الأدوات المساعدة للإقلاع عن التدخين
سلطت الدكتورة الضوء على مجموعة من الأدوات والأدوية المتاحة التي يمكن استخدامها لدعم الأفراد في رحلتهم للإقلاع عن التدخين. تشمل هذه الأدوات اللصقات الطبية التي توفر جرعات منخفضة من النيكوتين، مما يساعد على تقليل الرغبة في التدخين بشكل تدريجي.
الأدوية تحت إشراف طبي
بالإضافة إلى اللصقات، هناك أيضًا أدوية أخرى يمكن تناولها تحت إشراف طبي وبجرعات مخصصة. هذه الأدوية تهدف إلى تقليل الانسحاب الناتج عن التوقف المفاجئ عن التدخين، مما يسهل عملية الإقلاع على المدخنين.
خطوات رحلة التعافي
أوضحت الدكتورة لاظ أن رحلة التعافي من التدخين تبدأ من اللحظة التي يعلن فيها المدخن قراره بالابتعاد عن هذه العادة. يعتبر اتخاذ هذا القرار هو الخطوة الأولى نحو تحسين الصحة العامة والحد من المخاطر الصحية المرتبطة بالتدخين.
التحديات والصعوبات
لا تخلو عملية الإقلاع عن التدخين من التحديات، حيث قد يواجه المدخن رغبة قوية في العودة إلى التدخين. لكن من خلال استخدام الأدوات والمساعدات المناسبة، تزداد فرصة النجاح في الاستمرار في هذا القرار الحياتي المهم.
الدور الاجتماعي والوعي
شددت الدكتورة لاظ على أهمية نشر الوعي حول مخاطر التدخين وأهمية الإقلاع عنه. يشكل التعليم والتوعية جزءًا أساسيًا من محاربة هذه العادة الضارة، حيث يحتاج المجتمع إلى فهم المخاطر المرتبطة بالتدخين.
يمكنك قراءة المزيد في المصدر.
لمزيد من التفاصيل اضغط هنا.