تحذيرات وزارة الصحة لمرضى الضغط خلال أعياد الربيع

كتب: كريم همام

حذرت وزارة الصحة والسكان المصرية مرضى ارتفاع ضغط الدم من تناول الأسماك المملحة مثل الفسيخ والرنجة خلال فترات أعياد شم النسيم. وقد أوضحت الوزارة أن هذه الأنواع من الأسماك تحتوي على نسب مرتفعة من الأملاح، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل خطير.

المخاطر الصحية لتناول الفسيخ والرنجة

أكدت وزارة الصحة أن الإفراط في تناول الأسماك المملحة قد يتسبب في مضاعفات صحية خطيرة لمرضى الضغط. من بين هذه المضاعفات زيادة احتمالات التعرض لمشكلات القلب والأوعية الدموية. تزداد هذه المشكلات بشكل خاص مع ارتفاع نسبة الصوديوم في الدم، حيث أن الصوديوم يؤثر بشكل مباشر على معدلات ضغط الدم.

النصائح الغذائية لمرضى الضغط

شددت الوزارة على ضرورة الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن. فتجنب الأطعمة عالية الملوحة يعتبر أمرًا بالغ الأهمية لمرضى ارتفاع ضغط الدم. كما أوصت الوزارة بضرورة الحرص على شرب كميات كافية من المياه. فشرب المياه يساعد في المحافظة على توازن السوائل في الجسم، وهو ما يعد ضروريًا لصحة القلب والأوعية الدموية.

متابعة قياس ضغط الدم

دعت وزارة الصحة مرضى الضغط إلى متابعة قياس ضغط الدم بانتظام، وخصوصًا خلال فترة الأعياد. فالتغيرات في النظام الغذائي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على معدلات ضغط الدم. لذا يعد الرصد الدوري أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة مرضى الضغط.

القنوات التواصل مع وزارة الصحة

في حال وجود أي استفسارات صحية، دعت وزارة الصحة المواطنين إلى التواصل مع الخط الساخن (137 أو 16474). وأكدت الوزارة استمرار تقديم الدعم الطبي والإرشادات اللازمة للحفاظ على صحة المواطنين.

يمكنك قراءة المزيد في المصدر.

لمزيد من التفاصيل اضغط هنا.