يُعد الالتزام بأذكار وأدعية قبل النوم من أهم سبل التحصين من الشرور، واتباعًا لهدي النبي صلى الله عليه وسلم وسنته الشريفة، وقد حث عليها النبي الكريم لما فيها من مغفرة للذنوب وحفظ للإنسان حتى يصبح.
أدعية نبوية مأثورة عند النوم
ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم مجموعة من الأدعية القصيرة التي يقولها المسلم عند وضع جنبه على الفراش، منها: «باسمك اللهم أموت وأحيا» رواه البخاري، و«اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك» ثلاث مرات عند وضع اليد اليمنى تحت الخد، رواه أبو داود والترمذي. كما يُسن قول: «سبحان الله وبحمده» مائة مرة، فقد جاء في الحديث أنها تحط الخطايا وإن كانت مثل زبد البحر، بالإضافة إلى التسبيح الثلاثي والثلاثين: «سبحان الله» (33 مرة)، «الحمد لله» (33 مرة)، «الله أكبر» (34 مرة).
ومن الأدعية الجامعة: «باسمك ربي وضعت جنبي، وبك أرفعه، إن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين»، و«اللهم إنك خلقت نفسي وأنت تتوفاها، لك مماتها ومحياها، إن أحييتها فاحفظها، وإن أمتها فاغفر لها، اللهم إني أسألك العافية»، و«اللهم أسلمت نفسي إليك، وفوضت أمري إليك، ووجهت وجهي إليك، وألجأت ظهري إليك، رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أرسلت».
قراءة آيات من القرآن الكريم
يُستحب قراءة آية الكرسي: «الله لا إله إلا هو الحي القيوم...» إلى آخر الآية، فمن قرأها أجير من الجن حتى يصبح، وكذلك خواتيم سورة البقرة (الآيتان 285-286): «آمن الرسول بما أنزل إليه...» فمن قرأهما في ليلة كفتاه. كما ورد المداومة على قراءة سورة الملك قبل النوم.
المعوذات والنفث والمسح
كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا أوى إلى فراشه كل ليلة جمع كفيه ثم نفث فيهما وقرأ فيهما: «قل هو الله أحد»، و«قل أعوذ برب الفلق»، و«قل أعوذ برب الناس» ثلاث مرات، ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده، يبدأ بهما على رأسه ووجهه وما أقبل من جسده، يفعل ذلك ثلاث مرات، كما رواه البخاري عن عائشة رضي الله عنها.
